Cuando tú cambias, la relación con tus hijos cambia

No es un curso, es un proceso de acompañamiento cercano y consciente.

PROGRAMA DE

COACHING 1:1

Un acompañamiento de 8 semanas para ayudarte a atravesar esos momentos difíciles con tu adolescente, sin sentirte desbordada, para que aprendas a reaccionar con más calma y recuperar la conexión con tu hijo/hija desde un lugar más tranquilo y amoroso.

No estás sola, este espacio es para ti. Este programa no busca cambiar a tu adolescente, busca acompañarte a transformar la forma en la que tú te relacionas contigo y con él/ella.

Si hoy sientes que…

  • Intentas mantener la calma, pero en segundos terminas reaccionando, levantando la voz o diciendo cosas de las que luego te arrepientes

  • Las conversaciones con tu adolescente se convierten en discusiones, silencios incómodos o puertas cerradas.

  • Sientes que ya no te cuenta lo que le pasa… y eso te duele más de lo que dices

  • No sabes cómo poner límites sin que todo termine en conflicto o distancia

  • Te acuestas pensando: “no quiero que nuestra relación sea así… pero no sé cómo hacerlo diferente”

  • A veces te preguntas, si lo estás haciendo bien cómo mamá

Durante 8 semanas estaremos trabajando profundo en 4 pilares importanes

1. SANAR TU HISTORIA

Dejar de cargar con heridas del pasado que hoy influyen en cómo reaccionas con tu adolescente.

2. APRENDER A REGULARTE

Tener herramientas para regresar a la calma en los momentos más difíciles y no reaccionar desde el desborde.

3. ENTENDER LA ADOLESCENCIA

Comprender qué le está pasando a tu hijo/a y por qué actúa como actúa

(sin tomártelo personal).

4. COMUNICARTE Y PONER LÍMITES CON CONSCIENCIA

Aprender a decir lo que necesitas con firmeza y respeto, sin gritos, culpa ni conflicto constante.

1. SANAR TU HISTORIA

Dejar de cargar con heridas del pasado que hoy influyen en cómo reaccionas con tu adolescente.

2. APRENDER A REGULARTE

Tener herramientas para regresar a la calma en los momentos más difíciles y no reaccionar desde el desborde.

3. ENTENDER LA ADOLESCENCIA

Comprender qué le está pasando a tu hijo/a y por qué actúa como actúa

(sin tomártelo personal).

4. COMUNICARTE Y PONER LÍMITES CON CONSCIENCIA

Aprender a decir lo que necesitas con firmeza y respeto, sin gritos, culpa ni conflicto constante.

¿Qué incluye?

  • 8 sesiones de coaching 1:1 (1 por semana)

  • Guías prácticas en PDF

  • Ejercicios de integración

  • Acompañamiento por WhatsApp (limitado)

  • Videos explicativos de diferentes herramientas

  • Meditaciones guiadas

Después de este proceso podrás

  • Dejar de reaccionar con gritos o culpa, y empezar a responder con más calma en los momentos difíciles.

  • Entender por qué ciertas situaciones con tu adolescente te desbordan, y qué hacer diferente cuando eso pasa.

  • Sentirte más tranquila y segura en tu rol como mamá, sin cuestionarte todo el tiempo si lo estás haciendo bien.

  • Tener conversaciones más claras y respetuosas con tu adolescente, sin que todo termine en discusión o silencio.

  • Poder poner límites con firmeza y sin culpa, sintiéndote coherente con lo que dices y haces.

  • Volver a sentir cercanía con tu hijo/a, recuperando poco a poco la confianza y la conexión.

Esto no se trata de cambiar a tu adolescente…
se trata de que tú tengas herramientas para manejar mejor lo que pasa entre ustedes.

Este programa es para ti SI:

  • Estás dispuesta a mirarte, entenderte y trabajar en ti para transformar la relación

  • No buscas ser una mamá perfecta, pero sí una mamá más consciente, tranquila, firme y segura.

  • Te duele cómo estás reaccionando en algunos momentos, y quieres aprender a hacerlo diferente.

  • Sientes que la relación con tu adolescente se ha vuelto tensa, distante o llena de discusiones y quieres cambiar eso.

Este programa NO es para ti si:

  • Crees que el problema está solo en tu adolescente y que el cambio debe venir únicamente de él/ella.

  • No estás dispuesta a cuestionarte o a ver qué puedes hacer diferente.

  • Buscas soluciones rápidas, sin un proceso real de transformación.

  • Sientes que lo que estás haciendo hasta ahora es suficiente y no necesitas hacer cambios en la forma en que te relacionas con tu adolescente.

Inscríbete ahora y empieza tu proceso de transformación en la relación que hoy tienes con tu adolescente

Inscríbete ahora y empieza tu proceso de transformación en la relación que hoy tienes con tu adolescente

Adriana Vesga López

Life Coach y Educadorar de familias

Contacto: +57 3186053981